北京戶外生存拓展游戲訓練

北京戶外生存拓展游戲訓練

北京戶外生存拓展游戲訓練

明陽天下國際培訓拓展公司

明陽天下國際培訓拓展素質拓展訓練意義在于能夠培養(yǎng)青少年健康的心態(tài)和積極進取的人生態(tài)度；明陽天下國際素質拓展訓練意義在于幫助青少年了解自身優(yōu)點，正確看待自身缺點，提高自我認識能力；明陽天下國際培訓拓展在于能夠激發(fā)孩子與人交往的欲望，鍛煉了孩子與人溝通和交流的能力，讓孩子感受到來自他人的關心，感受到交流的積極影響，同時學會理解和支持他人，養(yǎng)成換位思考的好習慣；明陽天下素質拓展訓練意義在于能夠幫助孩子形成較好的應變能力，以及面對困難的勇氣，培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新思維、領導能力、組織能力等等。拓展訓練也是孩子回歸大自然，陶冶情操，磨練意志，接受考驗，挑戰(zhàn)自我，釋放壓力的好機會！活動過程中的隊伍活動，能夠幫助孩子建j立隊伍意識，拓寬思維。體的作用，信任他人、投入隊伍、信賴隊伍，增進對集體的參與意識與責任心，塑造隊伍活力，推動組織成長。

拓展訓練應其所固有的起源與發(fā)展歷程，在幾十年代的演變中，對于學員的要求經常會借鑒軍隊的管理風格，這對于參加活動的學員看似嚴厲，但又很受歡迎，因為許多時候他們更愿意接受這種能夠改變習慣的做法。因此，在行為要求與管理上常有人稱其半軍事化，這也是拓展訓練的魅力所在之一斑。

整齊的隊形，嘹亮的歌聲，飄揚的旗幟，我們是一支不可戰(zhàn)勝的隊伍；必勝的信心，堅韌的毅力，成功的期待，我們有勇往直前的信念；求生的場景，戰(zhàn)斗的號角，營救的行動，我們懂得團結就是力量。這一切無不展示著我們的獨特行動，這就是拓展訓練所展示的魅力，而這之后的各種行為要求，是確保我們能夠很好地貫徹拓展訓練所蘊含的理念，完成拓展訓練的系統(tǒng)課程設置，將拓展訓練的精神傳播開來的重要一環(huán)。

了解拓展訓練的前期準備工作

拓展訓練機構在拓展前一定會與客戶進行溝通包括客戶的年齡情況、性別比例、職務高低、學歷特征等都會提供拓展訓練機構。同樣，拓展訓練機構也應該想培訓機構提供一些有關課程和安全的說明，尤其是安全要求方面，好能夠包括課程特點、風險特征、活動要求、學習意義等，同時附上保險購買憑證和安全大事故記錄簡介與安全主管的聯(lián)系方式等。

一、拓展訓練是體驗式教育，一個包含苦累與樂趣的學習過程。

1、參加拓展訓練不是野游或去做游戲。

2、參加拓展訓練不是一種特殊的體育鍛煉。參加拓展訓練不是純粹的類似西點軍校的野獸訓練營。

3、參加拓展訓練不是去看看熱鬧回來多點談資與笑料。

4、參加拓展訓練高風險項目是訓練的一部分，但恐懼并不是拓展訓練的全部。

二、參加拓展訓練前需要將自己的真實狀況與要求和組織方溝通。

1、拓展訓練出發(fā)前需要準確的填報自己的姓名、民族、身份證號、既往病史、有無傷病等。

2、個人生活習慣的特殊要求。

3、檢查自己是否有意外傷害與醫(yī)療保險。

三、準備合適的日常用品。

1、是否帶齊了適季的衣服，冬天注意野外氣溫相對較低，應帶件較厚較保暖的衣服。

2、夏天需帶游泳泳具，防曬霜、太陽鏡、帽子與自己常備的部分物品。

3、可以帶些簡單的零用食品。

4、所需常規(guī)藥品的準備與用法。

一，徒步穿越的含義

徒步穿越是戶外游樂隊伍拓展活動的一種主要形式，是指在一定區(qū)域內主要依靠徒步行走，完成由起點到終點的里程，其間可能會經歷山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽谷等地貌的一種戶外活動。徒步穿越對參與者的野外綜合技能要求較高，它集登山、攀巖、漂流、溯溪、野外生存于一體，一般要求穿越人員必須具備良好的體能。穩(wěn)定的心理素質和道德水準，以及樂于助人的隊伍精神。

二、徒步穿越前的心理準備

（一）持正常心態(tài)，避免盲目樂觀

對于首次參加野外生存徒步穿越活動的人來說，野外穿越無疑充滿了神秘感和新鮮感。這種興奮會使人暫時忽略掉許多困難。然而當你真正地融入野外生活當中，搭帳篷、燒火、取水、做飯等日常生活中易如反掌的事情，都成為必須花時間精力去準備的事情。

進行野外生存徒步穿越之前，需要對每個細節(jié)進行斟酌，了解當地的地理和人文環(huán)境，查閱資料，制定計劃，列出可能出現(xiàn)的問題，找出應對措施，對于預計的困難要有充分的思想準備，做到膽大心細，避免出現(xiàn)不必要的大事故。

（二）培養(yǎng)吃苦耐勞的品格

短期的艱苦生活一般人都能忍受，但是進行長時間的野外生存徒步穿越活動，需要耐心和毅力。日復一日簡單、重復、枯燥的生活，還有許多意料之外的困難，容易使人失去信心和興趣。在特別惡劣的條件下要保持樂觀的心態(tài)，有戰(zhàn)勝困難的信心，下意識地培養(yǎng)自己 抵抗不良環(huán)境（如寒冷、低壓、缺氧、饑餓）的能力。同時，運動也要注意循序漸進，自覺地培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，不能光憑興趣行事。

（三）培養(yǎng)隊伍精神

野外生存徒步穿越對個人來說是件艱苦的事情，但如果一個隊伍的人團結起來，就可能變成輕松有趣的樂事。此時，形成一個友愛互助的氛圍是非常重要的。隊伍中每個人都要明確自己扮演的角色和肩負的責任，努力發(fā)揮自己的優(yōu)勢，與隊友進行優(yōu)勢互補，提高整體的戰(zhàn)斗力。隊伍生活必須分工明確，形成緊張有序，組織紀律性強的高素質團體。

一個優(yōu)秀隊伍領導是隊伍靈魂，有責任在隊伍中形成民主、公平的領導作風。行動時必須以身作則，調動大家的積極性，緊急關頭及時作出準確的判斷和決定，組織和鼓勵大家共同完成任務。參加者可以在平時訓練中以組為單位進行活動，建立相對固定的活動小組，有利于相互之間的交流和進步。

在集體活動中，不同性格的人需要相互理解和磨合。有些性格在集體生活中常常會碰壁，比如過分以自我為中心、脾氣暴躁、不愛幫助別人、盲目自大、喜歡獨行等，這些性格都是隊伍生活的大忌。參加者應培養(yǎng)自己的隊伍精神，努力使自己融合到集體中去。

（四）克服恐懼心理

陌生的環(huán)境容易造成緊張的情緒。在野外生活的人，由于生活模式被打破，常常會出現(xiàn)不同程度的恐懼、失眠等現(xiàn)象。由于野外環(huán)境的未知，對于可能出現(xiàn)的意外，如毒蛇猛獸、氣候變化、方向迷失等，人們會感到膽怯和不知所措。這就需要克服心理障礙，進行一些相應的加強心理素質的鍛煉。例如在訓練中模擬野外生存環(huán)境，或以小組為單位討論遇到困難時應采取的辦法，未雨綢繆，防患未然。

本文轉自明陽天下拓展，轉載請指明出處