北京拓展培訓(xùn)游戲

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北京拓展培訓(xùn)游戲

北京拓展培訓(xùn)游戲

明陽(yáng)天下國(guó)際培訓(xùn)拓展公司

一、手指操

運(yùn)用10根手指和學(xué)員進(jìn)行互動(dòng),節(jié)拍為廣播體操節(jié)拍一樣,手指動(dòng)作根據(jù)節(jié)拍變換變換,出動(dòng)手指數(shù)量,共有3種:

1、單手 2、雙手 3、雙手交替

二、節(jié)拍操

適合多人互動(dòng)游戲,主要運(yùn)用雙手擊拍前面人的肩膀,還有自己的腿和雙手 節(jié)拍為:左拍拍右拍拍(前面同伴的肩),拍拍手拍拍腿(自己的),在活動(dòng)的時(shí)候可以遞增式的提高速度。

三、起床操

適合多人互動(dòng)游戲,根據(jù)游戲口號(hào)進(jìn)行動(dòng)作回應(yīng),學(xué)員也需喊出口號(hào), 清早起床、精神爽朗,揉揉眼睛、揉揉眼睛; 錘錘胳膊、錘錘胳膊,拉開(kāi)窗簾、拉開(kāi)窗簾; 擦擦玻璃,擦擦玻璃;爬山爬山,菜花菜花; 抓個(gè)蒼蠅握手里,一巴掌拍死它。

四、蘿卜蹲

適合多人互動(dòng)游戲,小隊(duì)伍互動(dòng)單人游戲,

首先把隊(duì)員對(duì)等分開(kāi)4隊(duì)或以上,區(qū)分蘿卜口號(hào),然后以隊(duì)長(zhǎng)口號(hào)為主進(jìn)行PK,在游戲中,上一個(gè)蘿卜制定下一個(gè)哪個(gè)蘿卜蹲,依此類推,如果中間出現(xiàn)報(bào)隊(duì)名不清楚或聽(tīng)錯(cuò)隊(duì)名進(jìn)行行動(dòng)的對(duì)為輸,就要接受懲罰。


口號(hào)例:紅蘿卜蹲啊,紅蘿卜蹲,紅蘿卜蹲完白蘿卜蹲??

五、我愛(ài)你

適合多人互動(dòng)游戲,將隊(duì)員以圓圈排列,相鄰兩個(gè)人進(jìn)行語(yǔ)言傳遞并結(jié)合頭部扭擺動(dòng)作。我愛(ài)你頭朝右講,不要臉頭朝左,就這么簡(jiǎn)單,中途有人暫?;虺鲥e(cuò)將受到對(duì)應(yīng)的懲罰。

六、進(jìn)化論

請(qǐng)大家單膝下蹲,雙手放在膝蓋上面,大家都知道人是由猿類進(jìn)化而來(lái)的是吧,現(xiàn)在我有一個(gè)謬論我說(shuō)人是由雞蛋進(jìn)化而來(lái)的,一開(kāi)始我們的狀態(tài)就跟現(xiàn)在一樣是雞蛋,會(huì)動(dòng)的是好蛋,不會(huì)動(dòng)的是壞的(雙腿上下抖動(dòng)為動(dòng),蹲在原地沒(méi)動(dòng)為不動(dòng))我看到了大家都是好蛋,那么接下來(lái)我們就開(kāi)始進(jìn)化了,競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手就是你,身邊的所有伙伴,然后選一伙伴上來(lái)作為我的PK演示對(duì)手,然后用石頭剪刀布的方式來(lái)定輸贏,輸了的保持雞蛋狀態(tài)不變,而贏了的可以升級(jí)變成小雞,來(lái)!大家跟我做一下小雞的動(dòng)作,雙腳成丁字步站立身體微蹲,同時(shí)要有聲音,同樣大家要賦予鳳凰聲音,那么我們的鳳凰就是這樣了,我們將繼續(xù)競(jìng)爭(zhēng),找到你的對(duì)手進(jìn)行PK,輸了的將為小雞,而贏了的將升級(jí)為人類,雙手交叉抱于胸前,同時(shí)發(fā)出人類特有的笑聲,有幾點(diǎn)需要提醒大家,

一、不同層次的要求作出不同的動(dòng)作,

二、只能與同一層次的進(jìn)行猜拳,

三、禁止沒(méi)有進(jìn)行PK直接進(jìn)化升級(jí)的行為發(fā)生,這個(gè)游戲?qū)?huì)有一個(gè)雞蛋,一只小雞,和一只鳳凰不能進(jìn)化成人,大家準(zhǔn)備,開(kāi)始!

七、梅花朵朵開(kāi)

現(xiàn)在以我為中心圍成一個(gè)圈,現(xiàn)在我們有五個(gè)女生十三個(gè)男生,請(qǐng)大家向右轉(zhuǎn)雙手放在伙伴的肩膀上,我說(shuō)大家跟我說(shuō)什么同時(shí)要作出動(dòng)作,等到我說(shuō)梅花梅花朵朵開(kāi)的時(shí)候,大家要說(shuō)怎么開(kāi),我會(huì)說(shuō)一二開(kāi)(就是兩個(gè)男生把一個(gè)女生圍在中間然后蹲下)沒(méi)找到的我們給他們一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)就是五個(gè)俯臥撐,來(lái)!我們繼續(xù)還是把手放在前面伙伴的肩膀上,我說(shuō)走一走啊走一走(走一走啊走一走)梅花梅花朵朵開(kāi)(怎么開(kāi))一一開(kāi),現(xiàn)在我們沒(méi)找到的朋友五個(gè)俯臥撐,開(kāi)始。

八、抓手指

所有人圍成一個(gè)圓圈,每人左手伸一個(gè)指頭在左邊人右手手掌下,右手手掌覆蓋右邊頭伴左手手指,由教官講故事并提前告知關(guān)鍵字,講到關(guān)鍵字時(shí)進(jìn)行抓手指。 九、一方有難八方支援

分組進(jìn)行,每組選出一名帥哥或美女作組長(zhǎng),對(duì)組員呼喚一方有難八方支援,組員喊支援什么,組長(zhǎng)喊什么組員就要提供什么。

注:支援物要依據(jù)從簡(jiǎn)單到困難進(jìn)行,適可而止。 十、動(dòng)物園

這個(gè)游戲的口號(hào)內(nèi)容是:動(dòng)物園、果園、菜園,顧名思義動(dòng)物園里有好多動(dòng)物,果園里有各種水果,菜園里有各種蔬菜。首先我們先拍我們先拍兩下腿然后再拍兩下手,在拍手的同時(shí)有一伙伴發(fā)出口令“動(dòng)物園”時(shí)(動(dòng)物園、果園、菜園三種隨意說(shuō))坐在他旁邊的伙伴必須說(shuō)出一個(gè)動(dòng)物的名字,依次說(shuō)下去,但有一點(diǎn)就是不可以有重復(fù)的,大家明白嗎?(這是會(huì)有人說(shuō)明白或不明白沒(méi)關(guān)系,既然有些伙伴不明白,那我們就練習(xí)一下,直到所有人都會(huì)為止,才開(kāi)始這個(gè)游戲。

十一、十八摸

請(qǐng)大家伸出你的雙手放在你的前面伙伴的肩膀上,我們的游戲口摸摸你的頭啊、好溫柔啊、摸摸你的耳朵啊、我使勁的擰啊、我往上提啊、我往下拉啊、摸摸你的耳朵啊、好實(shí)惠啊,擺擺你的腰啊、好風(fēng)騷啊,摸摸你的腰啊、水桶腰啊、大象腿啊,這個(gè)游戲有個(gè)要求就是你所說(shuō)的口號(hào)要配合你的動(dòng)作一起做,大家明白嗎?(這時(shí)會(huì)有人說(shuō)明白還是說(shuō)不明白)沒(méi)關(guān)系,既然有些伙伴不明白,那我們就練習(xí)一下,我說(shuō)一句大家跟我說(shuō)一句同時(shí)動(dòng)作要跟上(導(dǎo)師帶動(dòng)學(xué)員一起做)直到所有人都會(huì)為止,才開(kāi)始做這個(gè)游戲。

本文轉(zhuǎn)自明陽(yáng)天下拓展,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

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