>>>制作步驟　　——01——　　準(zhǔn)備食材　　瞬凍鮮蟲(chóng)草3-8根、雞肉100-200克、胡蘿卜半個(gè)、　　鮮玉米仁若干、冬瓜些許、大米適量、姜絲少量　　——02——　　往雞肉中加入蠔油和鹽，攪" />

虔草：蟲(chóng)草玉米降濁粥，讓你加滿活力值!

價(jià)格面議2021-08-20 15:26:55

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虔草：蟲(chóng)草玉米降濁粥，讓你加滿活力值!

今天教大家制作「 蟲(chóng)草玉米降濁粥」，快跟著小編學(xué)起來(lái)叭！

　　>>>>制作步驟

　　——01——

　　準(zhǔn)備食材

　　瞬凍鮮蟲(chóng)草3-8根、雞肉100-200克、胡蘿卜半個(gè)、

　　鮮玉米仁若干、冬瓜些許、大米適量、姜絲少量

　　——02——

　　往雞肉中加入蠔油和鹽，攪拌，腌制備用

　　——03——

　　將大米放進(jìn)瓦鍋內(nèi)，加入適量水，大火煮沸

　　——04——

　　將胡蘿卜、玉米、冬瓜、雞肉放入鍋中煮20分鐘左右后，

　　放入瞬凍鮮蟲(chóng)草繼續(xù)燉煮5分鐘

　　——05——

　　最后加鹽、姜絲、蔥花起鍋

　　★ 蟲(chóng) 草 玉 米 降 濁 粥 完 成 ★

　　粗糧、肉類、蔬菜三合一，養(yǎng)腎護(hù)胃，清肺養(yǎng)顏，加強(qiáng)新陳代謝，讓你擁有滿滿的活力！

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