奇記凈味：有什么方法可以緩解狐臭呢?
價格面議2021-01-29 15:58:05
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奇記凈味：有什么方法可以緩解狐臭呢?
1、個人衛(wèi)生需注重
做好個人衛(wèi)生工作，是緩解狐臭的一大方式，大家在平時一定要養(yǎng)成勤洗澡、勤換衣的好習慣。在衣物的選擇上應以透氣、吸汗性好的為主，保持腋窩處的通風，讓汗液能及時得到揮發(fā)，從而從根本上減少腋臭。
2、調(diào)整自己的飲食
患有狐臭的人應避免攝入過多辛辣、刺激性的食物，這類食物會刺激汗腺的分泌，從而加重患者身體的異味。所以，狐臭患者的飲食應以清淡為主，平時還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不僅能補充身體所需的維生素，同時還能促進人體的新陳代謝，從根本上減緩狐臭。
3、學會緩解自身壓力
現(xiàn)代人的工作和生活壓力都非常大，而長期保持壓力過大的狀態(tài)，就會對內(nèi)分泌造成影響，從而刺激汗腺的過度分泌，導致體味越來越重。所以，在平時學會釋放壓力也很必要，可以通過運動、唱歌、旅游等方式，來減緩自身的壓力。
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