防近視防駝背護(hù)眼正姿筆

面議元2023-05-30 18:33:27
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?不要在強(qiáng)光或弱光下看書，不要躺著或在搖晃的車廂內(nèi)看書，要保持室內(nèi)充足的光線和照明。讀書、寫字時(shí)姿態(tài)要端正，眼睛距書本以20cm為宜；看電視時(shí)眼距電視應(yīng)保持3m以上。連續(xù)用眼1小時(shí)后要休息5－10分鐘，觀賞些綠色植物或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，較重要的是要糾正孩子的一個(gè)坐姿習(xí)慣，讓孩子如果坐姿不正就不能寫字，這樣才能夠有效的徹底預(yù)防孩子的近視，加我可以教您如何徹底解決孩子的視力健康問題；

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