玩手機(jī)可能得憂郁癥 這又怪手機(jī)

玩手機(jī)可能得憂郁癥 這又怪手機(jī)

玩手機(jī)可能得憂郁癥？這又怪手機(jī)？ 手機(jī)玩太多可能會(huì)得抑郁癥，女性風(fēng)險(xiǎn)更大 據(jù)每日郵報(bào)報(bào)道，過度使用手機(jī)容易令人抑郁，尤其是女性。賓厄姆頓大學(xué)研究人員調(diào)查了182名大學(xué)生，根據(jù)他們?nèi)粘Ｊ褂檬謾C(jī)的頻率分為“深思熟慮”、“經(jīng)?！薄ⅰ懊芮小?、“狂熱”和“上癮”5個(gè)等級(jí)。7％ 查看更多 的調(diào)查對(duì)象用手機(jī)“上癮”，12％“狂熱”。這兩組調(diào)查對(duì)象都因內(nèi)心迫切需要手機(jī)而遭遇個(gè)人、社交和工作問題，且都有抑郁、社交孤立、社交焦慮、沖動(dòng)和自卑癥狀。研究人員還發(fā)現(xiàn)，女性更容易對(duì)手機(jī)上癮。

我想說，這能怪手機(jī)么？遭遇個(gè)人、社交和工作問題，且都有抑郁、社交孤立、社交焦慮、沖動(dòng)和自卑癥狀，這完全就是個(gè)人的心態(tài)問題好么！

你自卑，所以刷個(gè)朋友圈就覺得你的朋友個(gè)個(gè)生活光彩亮人，然后就覺得自己能力有問題。

你心態(tài)不好，看見別人的好就心理不平衡，然后產(chǎn)生嫉妒、焦慮、憂郁。這能怪手機(jī)？ 心態(tài)不好的人，你看個(gè)電視，參加個(gè)聚會(huì)估計(jì)都會(huì)得憂郁癥。

一個(gè)人的心態(tài)，決定了他對(duì)時(shí)間的態(tài)度 所以說，玩手機(jī)得憂郁癥其實(shí)是個(gè)人問題。那么手機(jī)就沒問題了？答案是否定的。比如手機(jī)輻射問題。

我們知道，想實(shí)現(xiàn)移動(dòng)通話，手機(jī)會(huì)發(fā)射被稱為射頻能量的電磁波，通過地面基站的接收中轉(zhuǎn)，來(lái)實(shí)現(xiàn)通話和數(shù)據(jù)通信。這些無(wú)線電波的傳輸過程中，手機(jī)會(huì)持續(xù)產(chǎn)生電磁波，從而對(duì)我們產(chǎn)生一定量的輻射。尤其在手機(jī)電話接通的一剎那，此時(shí)由于手機(jī)信號(hào)傳輸不穩(wěn)定且處于大工作頻率，電磁波的輻射峰值往往達(dá)到安全峰值的數(shù)倍到數(shù)百倍。這對(duì)極其復(fù)雜脆弱的腦部神經(jīng)來(lái)說，手機(jī)輻射能讓神經(jīng)中樞紊亂。這就是為什么常用手機(jī)的人會(huì)感到頭痛、眩暈甚至心煩意亂的原因。

手機(jī)輻射對(duì)健康的影響絕不僅是發(fā)熱、頭痛、眩暈這些癥狀。研究認(rèn)為，長(zhǎng)時(shí)間、大功率、不穩(wěn)定的電磁波會(huì)對(duì)人體器官產(chǎn)生不良影響，尤其是對(duì)腦部神經(jīng)系統(tǒng)。手機(jī)輻射還會(huì)誘發(fā)老年癡呆癥、帕金森癥、多重硬化癥、降低生育能力等等。

那么，手機(jī)是死的，人是活的，有哪些辦法可以減少手機(jī)輻射的傷害呢？ 后給大家一些建議： 1.在手機(jī)信號(hào)較好的環(huán)境下使用手機(jī)，避免在墻角或較為封閉的電梯、地鐵等地方使用。較為封閉的環(huán)境信號(hào)一邊較弱，手機(jī)在使用時(shí)需要產(chǎn)生更大功率的電磁波來(lái)保證通話。

2.接打電話時(shí)盡量使用康道防輻射耳機(jī)接打電話，讓手機(jī)遠(yuǎn)離頭部，或者還可以開啟免提等功能來(lái)保持頭部與手機(jī)的近距離接觸。

3.手機(jī)接通及撥出電話前后的幾秒鐘是手機(jī)電磁輻射強(qiáng)的時(shí)候。因此，在這兩個(gè)時(shí)間段，好不要讓手機(jī)貼身，或貼耳接聽。

4.連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間通話會(huì)加大輻射對(duì)腦部的影響，建議長(zhǎng)時(shí)間通話使用座機(jī)電話或康道防輻射耳機(jī)。如果不得不長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)通話，應(yīng)左右耳輪流接聽。

5.避免通話時(shí)頻繁移動(dòng)位置，頻繁移動(dòng)位置會(huì)影響手機(jī)信號(hào)的強(qiáng)弱，從而增大手機(jī)功率產(chǎn)生更大輻射。

6.睡眠或不使用手機(jī)時(shí)，因?qū)⑹謾C(jī)放置在離人體較遠(yuǎn)的地方。切勿放在枕邊及褲兜。手機(jī)在待機(jī)狀態(tài)下同樣有輻射，只是比較小而已。

這些小小的日常改變都會(huì)使手機(jī)對(duì)你的傷害降到低，合理的使用手機(jī)才是正確的。

科技是把雙刃劍，具體也要看使用的人。

關(guān)愛健康 謹(jǐn)防手機(jī)輻射