文章摘要： 草莓不可和地瓜、涼性食品以及富含鈣質(zhì)的食品同食。草莓可以促進(jìn)消化，與地瓜同食時(shí)會(huì)使胃酸分泌過(guò)多，造成腸胃紊亂；與涼性食品同食可造成腹瀉、消化不良等癥狀；與富含鈣質(zhì)的食物一起大量食用，會(huì)造成鈣質(zhì)吸收不良。1、地瓜草莓中含有的植物酸容易刺激腸胃
草莓不可和地瓜、涼性食品以及富含鈣質(zhì)的食品同食。草莓可以促進(jìn)消化，與地瓜同食時(shí)會(huì)使胃酸分泌過(guò)多，造成腸胃紊亂；與涼性食品同食可造成腹瀉、消化不良等癥狀；與富含鈣質(zhì)的食物一起大量食用，會(huì)造成鈣質(zhì)吸收不良。
草莓中含有的植物酸容易刺激腸胃，加速胃酸分泌；而地瓜也能促進(jìn)胃酸的分泌，兩者同時(shí)食用易造成胃腸的功能紊亂，引起胃腸不適。
草莓性涼，不宜多吃，同時(shí)不可與其他涼性食物如海鮮、啤酒等一起大量食用，否則會(huì)造成腹瀉、腸胃不適、嘔吐等癥狀。
草莓中富含許多人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中還含有大量鞣酸，其與鈣質(zhì)結(jié)合后會(huì)形成草酸鈣，不易消化、難于吸收，會(huì)將鈣質(zhì)從糞便中帶出體外，還增加了罹患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
草莓不可和什么一起吃
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