桂花泡茶喝有什么作用，桂花泡茶的做法

用它來(lái)泡茶喝有很多作用功效，主要體現(xiàn)在三個(gè)方面。一是能保護(hù)腸胃，可醒胃，止痛，順氣，還可生津止咳，平時(shí)經(jīng)常飲用還可預(yù)防多種胃病。二是能消炎殺菌，可清除口腔內(nèi)的細(xì)菌和炎癥，還能止渴。三是能美白肌膚，因?yàn)樗軐Ⅲw內(nèi)積存的毒素清理掉，可促進(jìn)宿便排出，從而便可減少對(duì)皮膚的影響。還可抑制色素沉積，淡化色斑。

一、作用

1、保護(hù)腸胃：用它來(lái)泡茶是一種健康的飲品，能醒胃，止痛，順氣，還可生津止咳。平時(shí)飲用還可起到預(yù)防胃下垂，胃炎以及胃脹等一些胃病發(fā)生的作用。

2、消炎殺菌：:它也可起到消炎殺菌的作用，能養(yǎng)身潤(rùn)肺?？上祟惪谇焕锏募?xì)菌和炎癥，還可止渴。在日程生活中經(jīng)常飲用還可緩解咽喉腫痛，咳嗽氣喘等一些不良的癥狀。

3、美白：它可美白肌膚，這也是它的重要作用之一。因?yàn)樗軐Ⅲw內(nèi)積存的毒素清理掉，可促進(jìn)宿便排出，從而可減少對(duì)皮膚的影響。此外，還含有維生素C和一些微量元素，能抑制色素沉積，從而可淡化色斑，起到不錯(cuò)的美白作用。

二、做法

用它來(lái)泡茶的時(shí)候可準(zhǔn)備適量的冰糖或者蜂蜜。備好后先將冰糖和桂花放到杯中，加入開(kāi)水泡三分鐘，過(guò)濾之后便可飲用。若是用蜂蜜，等過(guò)濾后添加上即可。還可和玫瑰花混合沖泡，準(zhǔn)備桂花和玫瑰花各三克就可，開(kāi)水沖泡飲用。