屏幕臉

屏幕臉

“屏幕臉”是一種形象的說法，它更多的是心理上的疾病。長時間的人機對話，會讓人不知不覺中生出一張表情淡漠的臉，影響日常的人際交往，且容易產生人格障礙與性格異常。

癥狀

天天與電腦打交道的人，長期面對電腦屏幕，不知不覺中會生出一張表情淡漠的臉，影響日常的人際交往，且容易產生人格障礙與性格異常。長時間的人機對話會出現(xiàn)面部表情不豐富甚至無表情、表情淡漠的情況。
另外，屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。

病因

長時間保持一個姿勢伏案看書，使用電腦，過度開空調，疲勞開車等，出現(xiàn)腰酸、手腕酸等但久而久之過度勞累以至于最后積勞成疾，而且拖得時間越久越不利于治療恢復。
如果出現(xiàn)了腱鞘炎，要避免過量的活動和次數(shù)頻繁的活動。盡量不要揉，因為腱鞘炎本身就是過勞引起的勞損，再揉就更不好了。

預防

在日常操作電腦時，身體與電腦屏幕應保持不少于70厘米的距離。硬件上，應配置一臺輻射較小、沒有炫光、顯示穩(wěn)定的電腦，有液晶顯示屏更好。
同時，要挑選適合自己的電腦桌椅，盡量把它們調節(jié)到最適合自己的狀態(tài)。
要注意眼睛休息，最好一小時休息10分鐘，每天做兩次眼保健操。
上網結束后，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢洗掉，涂上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養(yǎng)顏。

檢查

1.自我檢測。適當多照鏡子，一旦發(fā)覺自己出現(xiàn)面部表情不豐富或表情淡漠、面部皮膚斑點增多、皮膚干燥等情況，要及時自我調整或前往醫(yī)院請專業(yè)醫(yī)生診斷。
2.專業(yè)體檢。體檢過程中醫(yī)生通過觀察“患者”面部、進行交流溝通的方式，能夠初步判斷其是否患有“屏幕臉”。另外通過體檢可以發(fā)現(xiàn)是否有重金屬超標的情況。因為重金屬中毒表現(xiàn)之一就是表情淡漠。

治療

這種病可以適當做一些熱療，比如：理療它是利用人工或自然界物理因素作用于人體，使之產生有利的反應，達到預防和治療疾病目的的方法。其在臨床應用廣泛，是康復治療的重要內容。像中藥泡洗第一可促進血液循環(huán)。
第二對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。
第三是刺激足部的穴位、反射區(qū)和經絡。
第四就是很多經過泡腳的人都有這樣的經驗，泡腳的時候，會感覺膝蓋很涼，說明體內的寒濕正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。另外貼藥膏也可達到治療的效果。

護理

適當多照鏡子。
照鏡子可及時發(fā)現(xiàn)自己面部表情的改變，可以指導我們根據(jù)退化或是改善情況及時加以調整;同時也可能讓我們發(fā)現(xiàn)自己面部的可愛之處、激發(fā)自信，從而更多地提醒自己注意調整表情。
做些表情操
一階段工作結束后，先盡可能夸張地做a、o、e、i、u的口型，再對著鏡子，依次把喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等表情盡可能逼真地做一遍。
看些西方影視
西方人表情豐富甚至比較夸張，看看這樣的電影，可以激發(fā)用表情“說話”的興趣與習慣。

并發(fā)癥

有相當一部分人由于長期過度操作電腦，不但會有干眼癥、角膜損害、結膜炎、眼壓高、近視眼等外，還會長時間面對電腦屏幕，不知不覺中會生出一張表情淡漠的“屏幕臉”，只會對動著的文字、圖形、標題鏈接產生興趣，對人產生冷漠感，甚至出現(xiàn)人格障礙與性格異常。
另外，長時間坐在電腦前不動的操作者，體力消耗較小，但腦力消耗較大，所以常常喝可樂、吃零食加抽煙，這樣肥胖、痔瘡、功能性血壓增高、禿發(fā)、煩躁、易激怒、食欲異常、內分泌失調等也就在所難免了。
電腦對人的傷害被證明的越來越多，尤其是眼睛。據(jù)美國的一項統(tǒng)計顯示，一個人一天看電腦持續(xù)超過4個小時，每周持續(xù)4天以上，再持續(xù)一年，50%~90%的人會或多或少出現(xiàn)視疲勞綜合征。這個比例是非常高的。
以前的視疲勞綜合征主要是由看書引起，集中體現(xiàn)在中、高考的學生，或某些特殊的職業(yè)(修表、刺繡、校對等)。近幾年隨著電腦的普及，視疲勞患者逐漸增多。有調查顯示，同樣時間的閱讀和操作電腦，后者出現(xiàn)視疲勞比例是前者的4~6倍。