文章摘要: 吃獼猴桃的禁忌:1.獼猴桃和黃瓜破壞維生素C。黃瓜含有維生素C分解酶,可以破壞食物中的維生素C。為了避免破壞獼猴桃中的維生素C,盡量不要同時吃這兩種食物。2.獼猴桃和動物肝臟下降營養(yǎng)價值。獼猴桃富含維生素C,動物肝臟富含銅和鐵離子,會氧化食物中的維
吃獼猴桃的禁忌:
1.獼猴桃和黃瓜
破壞維生素C。黃瓜含有維生素C分解酶,可以破壞食物中的維生素C。為了避免破壞獼猴桃中的維生素C,盡量不要同時吃這兩種食物。
2.獼猴桃和動物肝臟
下降營養(yǎng)價值。獼猴桃富含維生素C,動物肝臟富含銅和鐵離子,會氧化食物中的維生素C,從而下降其營養(yǎng)價值。獼猴桃批發(fā)
3.獼猴桃和牛奶
影響消化和吸收。由于維生素C容易與乳制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié),這不僅影響消化和吸收,還會引起腹脹、腹 痛和腹瀉,所以食用富含維生素C的獼猴桃后,一定不要立即飲用牛奶或食用其他乳制品。
4.獼猴桃和蝦
吃獼猴桃和蝦會造成中毒。
5.獼猴桃和螃蟹
容易引起中毒。螃蟹含有五價砷化合物,對人體無害,但如果與富含維生素C的獼猴桃一起食用,五價砷會與維生素C相遇,使五價砷轉(zhuǎn)化為三價砷,即高毒性砷。如果長期一起食用,隨著毒物的積累,可能會引起痙攣、惡心等中毒癥狀。獼猴桃批發(fā)
6.獼猴桃和白蘿卜
誘發(fā)性甲狀腺腫。獼猴桃不可和白蘿卜一起吃,白蘿卜會造成甲狀腺腫。獼猴桃批發(fā)
7.獼猴桃和胡蘿卜
下降營養(yǎng)價值。獼猴桃富含維生素C,而胡蘿卜含有能破壞維生素C的維生素C酶解物。如果同時食用,它們原有的營養(yǎng)價值會下降。
獼猴桃批發(fā):獼猴桃的食用禁忌
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