痛經(jīng)

痛經(jīng)

痛經(jīng)(dysmenorrhea)，系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。
分原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N。
經(jīng)過(guò)詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱(chēng)原發(fā)性痛經(jīng)，也稱(chēng)功能性痛經(jīng)。
繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔炎，腫瘤等。

癥狀

一、癥狀：
痛經(jīng)是婦科常見(jiàn)病和多發(fā)病，病因多，病機(jī)復(fù)雜，反復(fù)性大，治療棘手，尤其是未婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍，表現(xiàn)為婦女經(jīng)期或行經(jīng)前后，大多開(kāi)始于月經(jīng)來(lái)潮或在陰道出血前數(shù)小時(shí)，周期性發(fā)生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，歷時(shí)1/2～2小時(shí)。
疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股內(nèi)前側(cè)。
約有50%以上病人伴有全身癥狀：
乳房脹痛、肛門(mén)墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等癥狀。
在劇烈腹痛發(fā)作后，轉(zhuǎn)為中等度陣發(fā)性疼痛，約持續(xù)12～24小時(shí)。
經(jīng)血外流暢通后逐漸消失，亦偶有需臥床2～3天者。
二、診斷標(biāo)準(zhǔn)：
1、中醫(yī)痛經(jīng)辨證分五種證型：
氣滯血瘀、寒濕凝滯、濕熱瘀阻、氣血虛弱、肝腎虧損。
2、西醫(yī)痛經(jīng)診斷分"原發(fā)性”和"繼發(fā)性”：
(1)原發(fā)性痛經(jīng)指經(jīng)婦科檢查，生殖器官無(wú)明顯器質(zhì)性病變者，多發(fā)生于月經(jīng)初潮后2-3年青春期少女或已生育的年輕婦女。
常發(fā)生于有排卵月經(jīng)，因此一般在初潮后頭1～2年尚無(wú)癥狀或僅有輕度不適。
嚴(yán)重的痙攣性疼痛多發(fā)生于初潮1～2年后的青年婦女。
如一開(kāi)始出現(xiàn)規(guī)律性痛經(jīng)或遲至25歲后發(fā)生痙攣性痛經(jīng)，均應(yīng)考慮有其他異常情況存在。
原發(fā)性痛經(jīng)常在分娩后自行消失，或在婚后隨年齡增長(zhǎng)逐漸消逝。
原發(fā)性痛經(jīng)的診斷主要在于排除繼發(fā)性痛經(jīng)的可能。
應(yīng)詳細(xì)詢(xún)問(wèn)病史，注意疼痛開(kāi)始的時(shí)間、類(lèi)型及特征。
根據(jù)：
①初潮后1～2年內(nèi)發(fā)病;②在出現(xiàn)月經(jīng)血或在此之前幾個(gè)小時(shí)開(kāi)始痛，疼痛持續(xù)時(shí)間不超過(guò)48～72小時(shí);③疼痛性質(zhì)屬痙攣性或類(lèi)似分娩產(chǎn)痛;④婦科雙合診或肛診陰性。
可得出原發(fā)性痛經(jīng)之診斷。
(2)繼發(fā)性痛經(jīng)生殖器官有明顯的器質(zhì)性病變者，經(jīng)婦科檢查、B型超聲顯像、腹腔鏡等技術(shù)檢查有盆腔炎、子宮腫瘤、子宮內(nèi)膜異位病變致痛經(jīng)。
Ⅱ度宮頸糜爛：
炎癥可循淋巴循環(huán)擴(kuò)散到盆腔導(dǎo)致盆腔結(jié)締組織炎，現(xiàn)腰骶部疼痛、盆腔下墜痛及痛經(jīng)。
慢性子宮內(nèi)膜炎：
痛經(jīng)較多發(fā)生于未產(chǎn)婦，但嚴(yán)重痛經(jīng)者極少，可能由于內(nèi)膜過(guò)度增厚，阻礙組織正常退變壞死，刺激子宮過(guò)度痙攣性收縮所致。
慢性宮頸炎：
下腹或腰骶部經(jīng)常出現(xiàn)疼痛，每于月經(jīng)期、排便或性生活時(shí)加重。
盆腔炎性腫塊炎性包塊盆腔炎腹痛在月經(jīng)期也會(huì)加重，但不如子宮內(nèi)膜異位癥所致的痛經(jīng)明顯。
子宮發(fā)育異常：
有原發(fā)性閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕、習(xí)慣性流產(chǎn)、每次妊娠胎位均不正或難產(chǎn)等病史。
子宮內(nèi)膜異位癥：
以往月經(jīng)來(lái)潮時(shí)并無(wú)疼痛，而從某一個(gè)時(shí)期開(kāi)始出現(xiàn)痛經(jīng)。
可發(fā)生在月經(jīng)前，月經(jīng)時(shí)及月經(jīng)后。
子宮腺肌?。?br />30歲以上的婦女，出現(xiàn)繼發(fā)性、漸進(jìn)性加劇的痛經(jīng)為本病的主要癥狀。
子宮內(nèi)膜息肉：
出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，如月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)間期出血、痛經(jīng)等。
陰道血吸蟲(chóng)?。?br />不規(guī)則陰道流血、月經(jīng)過(guò)多及痛經(jīng)，白帶明顯增多。
子宮肌瘤、卵巢腫瘤：
腫瘤壓迫或是合并其他子宮炎癥導(dǎo)致的痛經(jīng)現(xiàn)象。
三、根據(jù)痛經(jīng)程度可分為3度：
(1)輕度：
經(jīng)期或其前后小腹疼痛明顯，伴腰部酸痛，但能堅(jiān)持工作，無(wú)全身癥狀，有時(shí)需要服止痛藥。
(2)中度：
經(jīng)期或其前后小腹疼痛難忍，伴腰部酸痛，惡心嘔吐，四肢不溫，用止痛措施疼痛暫緩。
(3)重度：
經(jīng)期或其前后小腹疼痛難忍，坐臥不寧，嚴(yán)重影響工作學(xué)習(xí)和日常生活，必須臥床休息，伴腰部酸痛，面色蒼白，冷汗淋漓，四肢厥冷，嘔吐腹瀉，或肛門(mén)墜脹，采用止痛措施無(wú)明顯緩解。

病因

引起痛經(jīng)的因素很多，常見(jiàn)的有以下幾種：
(1)子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。
(2)子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血，缺氧而引起痛經(jīng)。
(3)子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。
(4)精神，神經(jīng)因素部分婦女對(duì)疼痛過(guò)分敏感。
(5)遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。
(6)內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。
其他病因：
(1)子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)，經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
(2)子宮的過(guò)度收縮，雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa)，但子宮收縮持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過(guò)度收縮所致的痛經(jīng)。
(3)子宮不正常收縮，痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。
(4)婦科病如子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔炎，子宮腺肌癥，子宮肌瘤等，子宮內(nèi)放置節(jié)育器(俗稱(chēng)節(jié)育環(huán))也易引起痛經(jīng)。
(5)少女初潮，心理壓力大，久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差，經(jīng)血運(yùn)行不暢，愛(ài)吃冷飲食品等造成痛經(jīng)。
(6)經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，受風(fēng)寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)。
(7)空氣不好受某些工業(yè)或化學(xué)性質(zhì)氣味刺激，比如汽油，香焦水等造成痛經(jīng)。

預(yù)防

預(yù)防：
婦女由于經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)的特殊生理現(xiàn)象，易于導(dǎo)致病邪的侵害而發(fā)生痛經(jīng)。
所以素日注意個(gè)人衛(wèi)生保健，是預(yù)防痛經(jīng)的有效措施。
(1)學(xué)習(xí)掌握月經(jīng)衛(wèi)生知識(shí)：
月經(jīng)的來(lái)臨，是女子進(jìn)入青春期的標(biāo)志，然而有些女青年由于對(duì)月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏了解，會(huì)產(chǎn)生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。
這些不良的心理變化過(guò)度持久的刺激，則易造成氣機(jī)紊亂，血行不暢而誘發(fā)痛經(jīng)。
因而女青年多學(xué)習(xí)一些有關(guān)的生理衛(wèi)生知識(shí)，解除對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生的誤解，消除或改善不良的心理變化，是預(yù)防痛經(jīng)的首要問(wèn)題。
正如《素問(wèn)•上古天真論》中所說(shuō)：
“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)。
”(2)生活起居要有一定規(guī)律：
《素問(wèn)•上古天真論》中說(shuō)：
“其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。
”就是說(shuō)要保持身體健康，就要遵守一定的法度，適應(yīng)自然環(huán)境的變化，飲食、起居、勞逸等要有節(jié)制并科學(xué)安排，方不致生病。
婦女由于特殊的生理現(xiàn)象，在生活與起居、勞作方面必須要合理安排，有一定的規(guī)律。
不宜過(guò)食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過(guò)勞或過(guò)逸等，尤其是月經(jīng)期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度精神刺激等。
(3)積極做好五期衛(wèi)生保健：
五期衛(wèi)生保健是指婦女月經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)褥期、哺乳期、更年期的衛(wèi)生保健。
在這五個(gè)時(shí)期，婦女抗御病邪的能力降低，易于導(dǎo)致病邪的侵害而發(fā)病。
認(rèn)真做好五期衛(wèi)生保健，對(duì)于預(yù)防痛經(jīng)有著重要意義，特別是一些繼發(fā)性痛經(jīng)患者，往往是由于五期衛(wèi)生保健不利而造成的。
在這五期，無(wú)論是個(gè)人衛(wèi)生，還是飲食起居，情志調(diào)養(yǎng)，勞動(dòng)鍛煉等，都要恪守一定的保護(hù)措施，方不致引起婦女病，從而保證身體健康。
(4)鍛煉身體提高健康水平：
經(jīng)常鍛煉身體，能增強(qiáng)體質(zhì)，減少和防止疾病的發(fā)生。
如漢代醫(yī)學(xué)家華佗就早已認(rèn)識(shí)到體育鍛煉能促進(jìn)血脈流通，關(guān)節(jié)流利，氣機(jī)調(diào)暢，可防治疾病，從而創(chuàng)立了“五禽戲”，供世人健身運(yùn)用。
婦女經(jīng)常地參加一些體育鍛煉，對(duì)于預(yù)防和治療月經(jīng)期腹痛也是有好處的。
(5)積極進(jìn)行婦科病的診治：
積極正確地檢查和治療婦科病，是預(yù)防痛經(jīng)的一項(xiàng)重要措施。
首先月經(jīng)期應(yīng)盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術(shù)。
若行放環(huán)、通液術(shù)，以及婦科檢查等，均應(yīng)在月經(jīng)干凈后3～7天內(nèi)進(jìn)行，這樣可防止細(xì)菌上行感染。
再則在行剖腹產(chǎn)、子宮切開(kāi)術(shù)時(shí)，縫合肌層，縫線(xiàn)不要穿過(guò)子宮內(nèi)膜，避免造成子宮內(nèi)膜異位。
關(guān)鍵是發(fā)現(xiàn)患有婦科病疾，要做到積極治療，以祛除引起痛經(jīng)的隱患。
總之，預(yù)防痛經(jīng)，要從月經(jīng)初潮之前開(kāi)始積極進(jìn)行，直至絕經(jīng)之后方可避免痛經(jīng)的發(fā)生。
特別是中年婦女，不要錯(cuò)誤地認(rèn)為自己沒(méi)有痛經(jīng)病就放松警惕，這一階段多是繼發(fā)性痛經(jīng)的高發(fā)病階段，必須注意個(gè)人衛(wèi)生，正確采取預(yù)防措施，倘若發(fā)生痛經(jīng)病后就要積極進(jìn)行檢查和治療，以保證自己的身體健康。

檢查

反復(fù)盆腔炎癥發(fā)作史，月經(jīng)周期不規(guī)則，月經(jīng)過(guò)多，放置宮腔節(jié)育器，不育等病史有助于繼發(fā)性痛經(jīng)之診斷。
通過(guò)雙合診及三合診，可發(fā)現(xiàn)一些導(dǎo)致痛經(jīng)之病因，如子宮畸形，子宮肌瘤，卵巢腫瘤，盆腔炎塊等，肛診捫得子宮骶骨韌帶結(jié)節(jié)狀增厚，對(duì)早期診斷子宮內(nèi)膜異位癥尤為重要。
其他檢查：
如血沉，白帶細(xì)菌培養(yǎng)，B超盆腔掃描，子宮輸卵管造影，診斷刮宮，最后應(yīng)用宮腔鏡，腹腔鏡檢查可及早明確痛經(jīng)之發(fā)病原因，宮腔鏡檢查可發(fā)現(xiàn)刮宮時(shí)遺漏的細(xì)小病灶，如小肌瘤，息肉，潰瘍等，而提供有價(jià)值的診斷依據(jù)，可在診刮之后進(jìn)行。

治療

原發(fā)性痛經(jīng)(一)一般治療：
進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
平日注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)及充足睡眠。
重視月經(jīng)生理的宣傳教育，通過(guò)解釋說(shuō)服，消除病人恐懼、焦慮及精神負(fù)擔(dān)。
加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累和防止受寒。
(二)抑制排卵：
如病人愿意控制生育，則口服避孕片(復(fù)方炔諾酮片或復(fù)方甲地孕酮片)為治療原發(fā)性痛經(jīng)的首選藥物。
應(yīng)用口服避孕藥物，90%以上癥狀可獲得緩解，可能由于內(nèi)膜生長(zhǎng)受到抑制，月經(jīng)量減少，pg量降到正常水平以下導(dǎo)致子宮活性減弱。
治療可試服3～4個(gè)周期，如療效滿(mǎn)意，可繼續(xù)服用;如癥狀改善不明顯，可適當(dāng)加用pgs合成抑制劑。
由于要在整個(gè)月經(jīng)周期用藥，而發(fā)生效應(yīng)僅在周期末1～2天，除非需要同時(shí)避孕，一般不受病人歡迎。
(三)前列腺素合成抑制劑(pgsi)：
芬必得：
該類(lèi)藥物能抑制前列腺素合成，使子宮張力和收縮性下降，達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。
服用方法：
一般于月經(jīng)來(lái)潮痛經(jīng)開(kāi)始前連續(xù)服藥2～3天，1片/qd，痛的厲害的可予以2片/q12h，因?yàn)榍傲邢偎卦诮?jīng)期初的48h釋放量最多，早期用藥可糾正月經(jīng)期血中前列腺素合成釋放過(guò)多。
痛時(shí)時(shí)再服用可能效果不明顯，而且最少要3小時(shí)后起作用。
副作用：
有消化道反應(yīng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，極少引起支氣管痙攣和暫時(shí)腎功能損害。
(四)β-受體興奮劑：
通過(guò)興奮肌細(xì)胞膜上β受體，活化腺苷酸環(huán)化酶，轉(zhuǎn)而提高細(xì)胞內(nèi)camp含量。
一方面促進(jìn)肌質(zhì)網(wǎng)膜蛋白磷酸化，加強(qiáng)ca 的結(jié)合;另一方面抑制肌凝蛋白輕鏈激酶活性，導(dǎo)致子宮肌松弛，痛經(jīng)得到迅速緩解，但同時(shí)有增快心率、升高血壓之副反應(yīng)。
近年臨床應(yīng)用單獨(dú)興奮子宮β2受體之藥物，副反應(yīng)顯著減少。
常用的β2受體興奮劑有：
羥甲異丁腎上腺素，商品名舒喘靈(sulbutamol)及間羥異丁腎上腺素，商品名間羥舒喘寧(terbutalin)。
給藥方法有口服、氣霧吸入、皮下、肌肉注射及靜脈給藥等。
在劇烈疼痛時(shí)宜用注射法：
舒喘靈0.1～0.3mg，靜注或間羥舒喘寧0.25～0.5mg，皮下注射，4～8小時(shí)1次。
中、輕度疼痛可口服，舒喘靈2～4mg/6小時(shí)或間羥舒喘寧2.5～5mg/8小時(shí)，亦可氣霧吸入0.2～0.25mg，2～4小時(shí)1次。
以氣霧吸入較好，因用藥量少而起效迅速。
氣霧吸入時(shí)應(yīng)注意：
①首先大口把氣呼完;②開(kāi)始深吸氣時(shí)把藥液吸入;③吸氣完摒氣3～4秒鐘;④然后卷唇將氣慢慢呼出。
常用量每次吸入2口，可維持4～6小時(shí)。
但一般反映β受體興奮劑療效不太滿(mǎn)意，且仍有心悸、顫抖等副反應(yīng)，因而未能被普遍采用。
可是氣霧法應(yīng)用方便、作用迅速，仍可一試。
(五)鈣通道阻滯劑：
該類(lèi)藥物干擾ca 透過(guò)細(xì)胞膜，并阻止ca 由細(xì)胞內(nèi)庫(kù)存中釋出而松解平滑肌收縮，為心血管疾病治療上的一項(xiàng)重要進(jìn)展。
應(yīng)用硝苯啶(nifedipine，尼福地平)，商品名：
心痛定、利心平20～40mg治療原發(fā)性痛經(jīng)。
給藥后10～30分鐘子宮收縮減弱或消失，肌肉收縮振幅、頻率、持續(xù)時(shí)間均下降，基礎(chǔ)張力減少，同時(shí)疼痛減輕，持續(xù)5小時(shí)，無(wú)特殊副反應(yīng)。
(六)維生素b6及鎂—氨基酸螯合物：
利用維生素b6促進(jìn)鎂離子(mg )透過(guò)細(xì)胞膜，增加胞漿內(nèi)mg 濃度之作用，來(lái)治療原發(fā)性痛經(jīng)。
每日量200mg，4周后可見(jiàn)紅細(xì)胞鎂含量顯著增加。
亦可與鎂—氨基酸螯合物合用，每種各100mg，日服2次，治療4～6個(gè)月，痛經(jīng)的嚴(yán)重程度及持續(xù)時(shí)間均呈進(jìn)行性下降。
(七)棉酚：
醋酸棉酚20mg，日服1次，連用3～6個(gè)月，治療原發(fā)性痛經(jīng)療效可達(dá)95%以上。
但可能產(chǎn)生明顯副反應(yīng)，如乏力、心悸、惡心、水腫、頭暈、潮熱、厭食、滲透性腹瀉等，嚴(yán)重的還可發(fā)生血小板減少，低鉀血癥等。
繼發(fā)性痛經(jīng)繼發(fā)性痛經(jīng)的治療則要先區(qū)分病因，對(duì)因和對(duì)癥治療并進(jìn)。
子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)可首選非甾體抗炎藥或口服避孕藥，療程一般不少于六個(gè)月，用法同原發(fā)性痛經(jīng)。
手術(shù)切除子宮通常是治療子宮腺肌癥最徹底的方法，但對(duì)于有生育要求或要求保留子宮的患者，應(yīng)首選促性腺激素釋放激素類(lèi)似物治療，療程同前。
如患者暫無(wú)生育要求，子宮腔內(nèi)放置左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)，或陰道使用緩釋藥物應(yīng)是首選方法。
口服避孕藥也可選用，但一般不作為首選的治療藥物。

護(hù)理

痛經(jīng)食療方(以下資料僅供參考，詳細(xì)情況詢(xún)問(wèn)醫(yī)生）烏豆蛋酒湯：
烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升。
將烏豆與雞蛋加水同煮即可。
具有調(diào)中、下氣、止痛功能。
適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)。
山楂桂枝紅糖湯：
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。
將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。
具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。
適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華者。
姜棗紅糖水：
干姜、大棗、紅糖各30克。
將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。
喝湯，吃大棗。
具有溫經(jīng)散寒功效。
適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
姜棗花椒湯：
生姜25克，大棗30克，花椒100克。
將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。
飲用，每日一劑。
具有溫中止痛功效。
適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。
韭汁紅糖飲：
鮮韭菜300克，紅糖100克。
將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。
紅糖放鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。
具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣功效。
適用于氣血兩虛型痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤(rùn)光潔。
山楂酒：
山楂干300克，低度白酒500毫升。
將山楂干洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7～10日后飲用。
每次15毫升。
浸泡期間每日搖蕩1～2次。
有健脾、通經(jīng)功效。
適用于婦女痛經(jīng)癥。
山楂葵子紅糖湯：
山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。
以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。
具有補(bǔ)中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。
適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。
此湯宜在月經(jīng)來(lái)潮前3～5日飲用。
月季花茶：
夏秋季節(jié)摘月季花花朵，以紫紅色半開(kāi)放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。
將其泡之代茶，每日飲用。
適用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等癥。
紅花酒：
紅花200克，低度酒1000毫升，紅糖適量。
紅花洗凈，晾干表面水分，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內(nèi)，封好袋口，放入酒壇中，加蓋密封，浸泡7日即可飲用。
用法：
每日1～2次，每次飲服20～30毫升。
具有養(yǎng)血養(yǎng)膚，活血通經(jīng)功能。
適用于婦女血虛、血瘀、痛經(jīng)等癥。
該資料僅供參考，詳細(xì)請(qǐng)咨詢(xún)相關(guān)的醫(yī)生。
那么吃什么能緩解痛經(jīng)呢?出現(xiàn)痛經(jīng)后可以通過(guò)補(bǔ)充富含維生素E的食物、適當(dāng)飲酒和對(duì)證進(jìn)行食物調(diào)理來(lái)緩解痛經(jīng)。
1、適當(dāng)飲酒酒類(lèi)能溫陽(yáng)通脈、行氣散寒,適當(dāng)?shù)睾刃┟拙啤⑶?、酒釀、紅酒等，可以通經(jīng)活絡(luò)，擴(kuò)張血管,起到緩解痛經(jīng)的作用。
例如，將100克紅花在400毫升白酒中泡一周，制作成紅花酒，每天服用10毫升(可加少量紅糖)，可有溫通經(jīng)脈、活血之功效，適用于血瘀痛經(jīng)者。
2、補(bǔ)充富含維生素E的食物維生素E，又名生育酚，有維持生殖器官正常機(jī)能和肌肉代謝的作用，其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅(jiān)果、葉菜、香油等，我們應(yīng)適當(dāng)多吃些這類(lèi)食物。
3、對(duì)證進(jìn)行食物調(diào)理根據(jù)痛經(jīng)不同的證候表現(xiàn)，分別給予溫通、化瘀、補(bǔ)虛的食品。
寒凝氣滯、形寒怕冷者，應(yīng)吃些溫經(jīng)散寒的食品，如栗子、荔枝、紅糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。
氣滯血瘀者，應(yīng)吃些通氣化瘀的食物，如芹菜、薺菜、菠菜、香蔥、香菜、空心菜、生姜、胡蘿卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、蘋(píng)果等。
身體虛弱、氣血不足者，宜吃些補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)腎之品，如核桃仁、荔枝、桂圓、大棗、桑椹、枸杞子、山藥、各種豆類(lèi)等。
溫馨提示：
無(wú)論在經(jīng)前或經(jīng)后，我們都應(yīng)吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、甘薯等以保持大便通暢，因?yàn)楸忝乜梢哉T發(fā)痛經(jīng)并增加疼痛感。
4.可以多吃豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
女性在月經(jīng)來(lái)潮前應(yīng)忌食咸食。
因?yàn)橄淌硶?huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來(lái)潮之前，孕激素增多，易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。
月經(jīng)來(lái)潮前10天開(kāi)始吃低鹽食物，就不會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
痛經(jīng)患者忌食1.濃茶、柿子：
妨礙鐵吸收茶葉中含鞣酸，它特別喜歡與鐵離子結(jié)合，大大妨礙身體對(duì)鐵的吸收，這在經(jīng)期可不是好現(xiàn)象。
柿子也一樣，柿子中的鞣酸一點(diǎn)不比茶葉中的少。
2.含咖啡因的飲料：
刺激神經(jīng)，加重疼痛含有咖啡因，可刺激神經(jīng)和心血管，讓你情緒緊張加重疼痛，或者導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多，如咖啡、可樂(lè)、茶等經(jīng)期應(yīng)不喝或少喝。
而溫?zé)岬陌组_(kāi)水是最安全、最舒服的選擇。
3.碳酸飲料：
影響營(yíng)養(yǎng)攝入，降低身體抵抗力有的碳酸飲料中含有磷酸鹽，同樣會(huì)妨礙鐵的吸收。
而碳酸氫鈉遇到胃液后會(huì)發(fā)生中和反應(yīng)，月經(jīng)期間本來(lái)就食欲不振，如果影響飲食營(yíng)養(yǎng)攝入，缺乏抵抗力，痛經(jīng)會(huì)更囂張。
4.啤酒、過(guò)量白酒：
影響經(jīng)期的整體狀態(tài)酒精與B族維生素格格不入，身體缺乏B族維生素，會(huì)嚴(yán)重影響經(jīng)期身體的整體狀態(tài)。
葡萄酒味辛甘性溫，可以散寒祛濕，活血通經(jīng)，可適當(dāng)少喝一點(diǎn)。
5.奶酪類(lèi)甜品：
影響鎂的吸收芝士、黃油、奶油、酵母乳等甜食，最大問(wèn)題是會(huì)影響到身體對(duì)鎂的吸收，而痛經(jīng)與體內(nèi)缺鎂也有關(guān)，鎂能激活體內(nèi)多種酶，抑制神經(jīng)興奮，鎂缺乏可直接導(dǎo)致情緒緊張。
6.寒性海鮮：
寒性食品，加重痛經(jīng)海鮮中的螃蟹和貝類(lèi)都為寒性食物，如果你本就體寒，切忌不要在經(jīng)期吃這些海鮮，以免加重經(jīng)痛。

并發(fā)癥

原發(fā)性痛經(jīng)一般無(wú)并發(fā)癥；某些繼發(fā)性痛經(jīng)者，不盡早治療，可引起不孕等嚴(yán)重并發(fā)癥。